|
Завтрак 180 ккал
|
1172 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Тофуру, Кокосовая Овсянка , Брокколи. 午餐: Огурец (без Кожуры), Магнит Чеснок , Креветки (Вареные или на Пару), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сосиски Оригинальные. 晚餐: Капуста, Пельмени с Капустой . 小食/其他: Фрукты Йогрурт, Фрукты Йогрурт. 更多的......
|
|
 评论
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗😘
|
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🤦Платье как балахон...?
🤦Нет сил и энергии на активные игры с детьми?
🤦 Отдышка?
🤦 Не нравиться отражение в зеркале?
ТОГДА ТЕБЕ К НАМ 🏃🏃🏃
Бесплатный чат " Стройняшки" ждёт именно тебя 💃💃💃
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значения!!!
🥑🥦🍏🍆🍏🥦🥑
Что ты получишь:
📌 Мотивацию 🌟
📌Общение и поддержку👭
📌 Рецепты пп и тренировку 💪💪💪
📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸
📌 Марафоны и призы🎉🎁🎈
📌Наш бесплатный чат
📌Правильного питания ждет вас ‼️
💥ДЕЙСТВУЙ!!!!
📌Наш чат находится в WhatsApp📲 8-967-412-18-61
📌Напиши мне и я добавлю в чат😍🤩😍
2024年02月8日 会员：: Леся пп чат .
|
|
|