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Elis Hzen的日记, 2024年02月9日

semenjak defkal, kurang lebih 4 bulanan, baru ngerasain makan Roti isi lagi..

查看饮食日历, 2024年02月9日:
1418 千卡 脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 153.56克.   早餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tomat Merah, Telur Ceplok, Roti Putih, Roti Putih. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kubis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Salem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2), Semangka, Semangka, Semangka. 更多的......

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评论 
lebih enak lg pake roti gandum kak, ini kyak menu favoritku 
2024年02月9日 会员:: septa_lutfi
Septa @ iya ya😁, berhubung punya nya ini ka  
2024年02月9日 会员:: Elis Hzen
sy biasanya roti gandum,, tp kmrn beli ada nya yg kupas 🤭 klo diliat akg nya mirip dengan gandum  
2024年02月9日 会员:: sari_Dya
Apa aja isinya ka, boleh ni buat sarapan 😍 
2024年02月15日 会员:: PastIdeal.

     
 

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