在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 153.56克.
早餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tomat Merah, Telur Ceplok, Roti Putih, Roti Putih. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kubis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Salem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2), Semangka, Semangka, Semangka. 更多的......
|
稳定体重
|