在2024年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 126.93克.
早餐: Кофе, Огурец, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. 午餐: Капуста Белокочанная, Огурец, Куриные Котлеты, Рис. 晚餐: Яблоки, Молодые Цуккини, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|