在2015年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 187.90克 | 碳水物: 136.50克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. 晚餐: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Chex Cereal, Whole Milk. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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