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Für 8 Stück braucht man: 4 Eier 4 Cherrytomaten 1 rote Paprika 2 Schalotten 50gr Schinken 1 Handvoll Spinat 75gr geriebener Käse 1 Schuss Sahne Muffinfirmchen fetten. Dann Käse streuen und Gemüse kleinschneiden. Eiermasse in Förmchen. Bei 180 grad 25 back
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890 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 52.46克.
早餐: Kirschtomaten, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 午餐: Milbona Emmentaler Gerieben , Schinken (Extra mager), Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 晚餐: Brie (Käse), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Brot. 小食/其他: Berliner. 更多的......
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 评论
Sehen sehr gut aus 👍🏻👍🏻👍🏻
2024年02月8日 会员：: capoline03.11.
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Sehen echt lecker aus, werd es mir gleich mal speichern. 😀 Danke
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