|
Jammer, maar was te verwachten.
Doordat ik mijn omelet had verknald, heb ik mij gisteren niet aan mijn schema gehouden.
Dus ik houdt nu meer vocht vast.
Komt weer goed!💪🏻
|
70.3 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 117.56克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 10.27克.
午餐: AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Roomboter Gezouten, Ei. 晚餐: Go-Keto Mct Poeder Keto Cappuccino Coffee, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder, Courgette TNF, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Grana Padano DOP 32+, AH Avocado Eetrijp, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|