在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 59 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 52.46克.
早餐: Kirschtomaten, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 午餐: Milbona Emmentaler Gerieben , Schinken (Extra mager), Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 晚餐: Brie (Käse), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Brot. 小食/其他: Berliner. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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