在2024年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 149.86克 | 碳水物: 87.12克.
早餐: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. 午餐: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Кофе, Вареное Яйцо. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец, Elementaree Цукини Гриль, Минтай Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|