在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 61.92克.
早餐: Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. 晚餐: Помидоры Черри, Яготинский Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|