在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 220.70克.
早餐: Banana Nanica, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 午餐: Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. 小食/其他: Guimarães Cocada Branca. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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