在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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614 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 44.73克 | 碳水物: 46.86克.
早餐: Zeytin, Beyaz Peynir, Roka Marulu, Tereyağı, Genç Yeşil Soğan, Namet Hindi Füme, Yumurta. 午餐: Pekmez, Mandalina, Donut, Sütaş Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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