在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 167.09克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, SPAR Мороженое, Магнит Груша Лесная Красавица, Мастер Дак Какао, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%. 午餐: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Fish House Морской Коктейль, Кубаночка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: ВкусВилл Сырок, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Neoplanta Ветчина из Индейки, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Twix Mini, Пятерочка Яблоко Красное , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|