在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Гуакамоле, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Торчин Соус Тартар, Пекінська капуста, Яєчний омлет. 午餐: Jaffa Сок Манго Fitness, НАК Бринза, Квашена капуста, Свинина, Гречка. 晚餐: Дом Фактор Оселедець Матьє, Квашена капуста, Гречка. 小食/其他: Fitella Ice Tea Black Tea Lemon Flavour. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|