anasvero的日记, 2023年10月1日

在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月1日:

398 千卡

脂肪: 11.85克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 35.85克. 早餐: Banana Pancakes. 午餐: SuperIndo Dada Ayam, Saori Saus Mentega, SuperIndo Pakcoy, Alfamart Nasi Merah. 更多的......

1525 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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