在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 82.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 134.76克.
早餐: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Nutrata W100 Whey Protein. 午餐: Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha. 晚餐: Nestlé Cookie Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Mini Moments Cookies, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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