注册  |  登录

Марин@83的日记, 2024年02月6日

Мои 588 калории на обед😋

Да-да, в больнице может быть и такое🤭
🌯 с тунцом и 🍅🥒🥬🫑🧅 и куриные наггетсы от Subway без соуса.
Спасибо Яндекс Доставке🤝
Честно говоря, я почему-то думала, что Subway канул в лету, как только убрали все палатки возле метро. Давным-давно, в ещё до перводекретные времена, по дороге на работу я выходила из метро, заходила в палатку Subway и покупала очень вкусный ролл с тунцом. Это был мой любимый завтрак 😊
Потом палатки убрали, я сменила работу на дом. режим, т.к.🤰и ушла в декрет. После первой 🤰, вторая. Но я частенько с грустью вспоминала ролл с тунцом. Кафешки Subwey мне на глаза не попадались, и я решила, что они закончили своё существование.
Пыталась приготовить ролл сама, но именно такого не получалось.
А сегодня листая приложение Яндекс Доставки увидела, что Subway жив😃. Ну и конечно же я не удержалась и заказала свой любимый ролл😍
Честно сказать: вкус уже немного не тот, но я, блин, кайфанула. Это просто отвал башки🤪 Ну и покупные наггетсы 1000 лет не ела. Готовлю дома наггетсы сама. Пока сынок спит в сон-час, мать предалась гастрономическому разврату😆 Но всё по честному: всё посчитано и вписано в пищевой дневник☝️😇
Вроде ни чего сверхъестественного не произошло, но получив реальное удовольствие от обеда, у меня даже настроение поднялось😊, а то я как-то уже начала унывать. Хотя вроде всё не так и плохо, анализы сына приходят в норму, уже поговариваем с врачом о выписке, мой вес снижается, всё как-то четко идёт. Но то ли скучаю по дому, мужу и дочке, то ли это ежедневное, унылое однообразие наводит тоску🥺
Вобщем оказывается иногда стоит дать себе немного расслабиться и вдруг открывается второе дыхание, и настроение поднимается, и появляются силы жить и бороться😊

А как Вы поднимаете себе настроение, когда становится совсем тоскливо?

查看饮食日历, 2024年02月6日:
1716 千卡 脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 144.05克.   早餐: Пятерочка Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Болгарский Перец, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бургер Кинг Наггетсы, Subway Ролл с Тунцом. 晚餐: Президент Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bind Chocolate Шоколадное Драже "Перепелиные Яйца". 更多的......
1783 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Марин@83的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。