在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2949 千卡
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脂肪: 132.00克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 340.52克.
早餐: Сильпо Винегрет, АТБ Гречка Отварная, Fruvita Skyr, Fruvita Bon Creme, Сильпо Яблоко Чемпион, Pilos Mleko Bez Laktozy. 午餐: Roshen Вафли Milk. 晚餐: KFC Картошка Фри, Pierogi z Mięsem. 小食/其他: Знатна Курка Куриная Грудка, Pilos Carski Сыр, Kupiec Fitos Sweet Chilli. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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