在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 83.86克 | 碳水物: 192.01克.
早餐: Edeka Bio Skyr Natur, Blaubeeren, Alnatura Maxi Müsli, Tee mit Milch, Aldi Bio Dattelsirup. 午餐: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Milfina Butter. 晚餐: Dinkelbrot, Tillman's Kasseler-Kotelett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Tomaten, Rote Zwiebeln. 小食/其他: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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