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ja se foram mais de 10kg , quando comecei estava com 132kg , agora estou com 121,8kg . Sofri muito com as comorbidades da obesidade . Graças a Deus estou recuperando minha qualidade de vida !
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836 千卡
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脂肪: 10.17克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 128.18克.
早餐: Serramar Iogurte Natural. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Banana, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 更多的......
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