在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 48.59克 | 碳水物: 262.12克.
早餐: Pullman Pão Tradicional, Banana, Café, Frimesa Doce de Leite, Elegê Leite UHT Integral. 午餐: Halls Bala Halls, Nestlé Chocolate Classic Duo Cookie, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Frooty Açaí com Guaraná, Yoki Paçoquinha, Nestlé Leite Condensado. 小食/其他: Cueca Virada, Natural One Suco de Laranja, Angeloni Doguinho. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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