|
Lika mycket idag 🤷🏻♀️ Det var dock en bra träning igår 🏋🏻♀️ och jag känner att jag vågar ta mer vikt och klarar det. Träningen ger resultat! 💪
|
81.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Kaffe. 午餐: Solrosolja, Rostat Vitt Bröd, Zucchini, Kuljanka Borscht. 晚餐: Protein Pro 100% Whey Protein, Rostat Vitt Bröd, Zucchini. 更多的......
|
稳定体重
|