在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 120.39克 | 碳水物: 141.61克.
早餐: Rolnik Mandarynki, Bounty Bounty, Biedronka Awokado, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Łosoś, Quinoa (Cooked). 午餐: Rolnik Mandarynki, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Ślimak Kanapka z Pastą z Kurczaka Pieczonego i Pieczarek. 晚餐: Putka Bajgiel z Makiem, Baresa Oliwki Zielone, King's Crown Szparagi Cięte, Biedronka Papryka Czerwona, Marinero Tuńczyk. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|