在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2468 千卡
|
脂肪: 147.84克 | 蛋白质: 141.07克 | 碳水物: 92.33克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Клевер Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая. 午餐: Овсяное Печенье, Санта Бремор Икра Мойвы , Кетчуп, Сосиски Молочные, Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Canti Вино Красное Сухое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Зелёный Горошек. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|