在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 83.75克 | 蛋白质: 136.01克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: Орехи Кешью, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Pretto Рикотта Лайт. 午餐: Вкуснотеево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), RIOBA Горький Шоколад, Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|