在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Çay Şekerli, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. 午餐: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. 晚餐: Ayran, Lavaş, Namet Et Döner . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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