在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: جبنه جبنه قريش, البيض المقلي, Rich Bake خبز توست بالردة. 午餐: جهينه لبن كامل الدسم, دولفين تونه, بسمتي. 晚餐: زبادي. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, فول سوداني. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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