在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 65.15克 | 蛋白质: 44.73克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Чай, Narmak Лук Жареный, Super Food Смесь Семян, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Жаренки Чебурек. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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