在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: Plátano, Lidl Crema Cacahuete, Lidl Claras de Huevo, Pan Integral. 午餐: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Arroz Blanco, Heinz Salsa de Soja, Pepino, Hacendado Zanahoria, Lidl Filetes de Atún de Aleta Amarilla. 晚餐: Calabacín, Patatas Cocidas, RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Zanahoria, Helios Tomate Triturado Natural. 小食/其他: Alesto Anacardo Natural, Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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