在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Aknaz Tava Peyniri, Zeytin, Marul, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Fırında Patates, Fırında Baharatlı Karnabahar. 小食/其他: Baklava. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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