在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 89.45克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. 午餐: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Солнцепек Блинчики без Начинки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|