|
Mide balonsuz 3. günüm ve 2. hedefime 2 kilo kaldı. Allahım hayırlısıyla 70lere inmek nasip olsun artık yaa
|
1604 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 221.67克.
早餐: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Zencefil, Tarçın, Limon, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lezzetli Elma, Elite Detox Yeşil Smoothie. 午餐: Karabuğday, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 晚餐: Karabuğday, Karışık Yeşil Salata, Mis Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 小食/其他: Burch Karabuğday Patlağı, Kahve, Portakal Suyu. 更多的......
|
|
 评论
|
|