在2015年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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115.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 24.92克.
早餐: Atkins French Vanilla Shake, Great Value Fiesta Blend Cheese, Folgers Black Silk, Nestle Coffee-Mate
Creamer, Fried Egg. 午餐: Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins), Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. 小食/其他: Atkins French Vanilla Shake, Boiled Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 更多的......
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3205 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 59 分钟, 坐着 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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