在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 247.98克.
早餐: Kuru Hurma. 午餐: Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Ananas, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Birşah Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
|
|
|