在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рыбный Мир Тунец Консервированный , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 晚餐: Болгарский Перец, Суп из Свинины. 小食/其他: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе, Конфета, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|