|
Перешёл на новые весы из спортзала, у домашних слишком большой разброс
|
110 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 177.23克 | 碳水物: 74.00克.
早餐: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка на Пару, Райт Окунь Жареный. 午餐: Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Orion Choco Pie Original. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|