在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 202.80克.
早餐: Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale, X-Tra Raejuusto. 午餐: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Papusekoitus, Pirkka Paseerattu Tomaatti Yrtti, Maggi Kasvisliemikuutio, Soyappetit Tumma Soijarouhe. 晚餐: Oliiviöljy, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika, Rainbow Papusekoitus, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Makaroni. 小食/其他: Porkkanat, Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Dulano Ohut Broilerileike, Kanniston Leipomo Perunarieska. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|