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2024年02月5日
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, 2024年02月5日:
853 千卡
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 44.32克 | 碳水物: 97.37克.
午餐:
So Nice Chicken Nugget , Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Tempe Orek, Ayam Goreng.
小食/其他:
Cireng, Buah Naga, Chia Seed, Air Lemon, Aoka Roti Gulung Coklat.
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2205 千卡
运动:
健美操 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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