在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 60.81克.
早餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Good Food Чернослив без Косточки, Пиканта Кабачковая Икра, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Куриное Филе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Говядина Тушеная. 晚餐: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|