在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 117.54克.
早餐: Черкизово Ветчина, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рафаэлло Конфета, Салат Овощной с Маслом, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Яйцо Варёное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|