|
Ура! Уходят отеки с начало ммм дней. Вчера начиталась про то как худела Ханде Эрчел и вдохновившись решила сесть на недельную детокс диету. В меню белки,овощи,зелёные яблоки и 2 л воды. А ещё, конечно, качать всё подряд 😁 вот муж уезжает в командировку на две недели,приедет и меня не узнает!
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.2 公斤
|