在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 110.97克.
早餐: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Александра Плов с Говядиной, Салат Щетка. 晚餐: Томатный Сок, Хек Жареный, Салат Щетка. 小食/其他: Манты. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|