在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 78.37克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 41.18克.
早餐: Клевер Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%. 午餐: Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Укроп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Norven Форель Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|