在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: Porridge. 午餐: Pink Lady Apples. 晚餐: Coles Shepherds Pie. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, BSC Whey Protein Isolate, Mango, Woolworths Salted Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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