在2015年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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784 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 48.20克.
早餐: Black Olives, Clover Full Cream Fresh Milk. 午餐: Low Fat Milk, Biltong, Knorr Cup-A-Soup Thick & Creamy Pea & Ham Flavour, Sweet Cucumber Pickle, Cheddar Cheese, Pick n Pay Boerewors. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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