在2024年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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86.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 40.09克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Pão & Mel Pão Integral, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso. 午餐: Junior Molho Mostarda e Mel, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete. 小食/其他: Nestlé Chambinho, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Sorvetes de Chocolate, Sorvetes de Morango. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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