adnixon的日记, 2011年08月19日

在2011年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 1.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月19日:

2181 千卡

运动: Biking - 57 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 12 小时和 53 分钟, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 10 分钟. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

adnixon的体重历史