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adnixon
日记
2011年08月19日
adnixon的日记, 2011年08月19日
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在2011年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
15.8 公斤
.
还有:
1.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年08月19日:
2181 千卡
运动:
Biking - 57 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 12 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 10 分钟.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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