在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2742 千卡
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脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 156.24克 | 碳水物: 340.27克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Ameixas, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Cerveja Patagonia Weisse, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Strogonoff original creme de leite, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Tatitânia Doce de Leite. 晚餐: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Xilitol. 小食/其他: Suco de Limão, Peras, Ovo, Carne moída do Dudu, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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