在2024年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 161.12克.
午餐: Kestane Şekeri, Tavuklu Pilav. 晚餐: Çoban Salatası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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