在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 94.50克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. 午餐: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Активиа Актибио с Пробиотиками. 小食/其他: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|